H5 APP快速上架App的过程可以分为以下几个步骤：
1. 注册开发者账号
注册开发者账号是上架App的第一步，需要前往苹果或安卓的官方开发者网站进行注册。注册完成后，需要提交个人或公司的相关信息进行审核，审核通过后就可以开始上架App。
2. 创建App ID
创建App ID是为了让苹果或安卓系统能够识别你的App，需要在开发者账号中创建一个App ID，并将其与App绑定。创建App ID时需要填写App的Bundle ID，这是一个唯一的标识符，类似于网址中的域名。
3. 准备App文件
在上架App之前，需要准备好App的文件，包括App图标、启动画面、截图、描述等。这些文件需要按照苹果或安卓的要求进行规范化处理。
4. 上传App文件
将准备好的App文件上传到苹果或安卓的开发者中心，并进行一系列的设置，包括App名称、价格、分类、语言等。在上传过程中需要注意一些细节，比如App文件大小、支持的设备类型等。
5. 提交审核
上传完成后，需要提交App进行审核。审核过程通常需要几天到几周的时间，审核通过后App就可以在App Store或GoogleAPP截图 Play上架了。
总体来说，快速上架App的关键是准备充分，按照苹果或安卓的要求进行规范化处理，并且遵循审核规则。同时，需要关注苹果或安卓的最新政策和规定，及时调整自己的开发和上架策略。
